Batido de frutos rojos y plátano
Descripción:
Desayuno saludable y delicioso
Ingredientes:
- - 2 cucharadas soperas de azúcar (opcional)
- - 6 cucharadas soperas de cereales integrales o granola
- - 1 taza de agua de coco o agua
- - ½ taza de arándanos
- - ½ taza de frambuesas
- - ½ taza de moras
- - 3 bananos
Preparación:
- Coloca todos los frutos rojos y dos bananos pelados en la batidora, añade el azúcar (es opcional) y el agua de coco (o agua sola).
- Vierte el batido de frutos rojos y banano en un vaso. Coloca encima varias cucharadas de granola (o cereales integrales que te gusten) y unas rodajas de banano, y sirve el desayuno.
