Jugo de ahuyama

Jugos saludables

* Los ingredientes que tienen * no tienen un valor definido

 Preparación:

1. Lavar y pelar muy bien la ahuyama.

2. Introducir la ahuyama picada en cuadros con la canela, la panela y el agua en una olla; colocarlos a hervir.

3. Cuando los ingredientes de la olla estén, bajarla y colocarla a enfriar a temperatura ambiente.

4. Cuando ya esté frio se licua junto con el banano y la leche.